5 mejores formas de curar la disfunción eréctil

La disfunción eréctil puede ser un diagnóstico aterrador y embarazoso incluso cuando afecta a hasta 30 millones de hombres en los Estados Unidos solamente.

Es importante entender qué puede estar causando su DE ya que estos síntomas no deben pasarse por alto para que usted puede saber cuándo es hora de hablar con su médico. Considere lo siguiente –

Algunas causas comunes de la disfunción eréctil pueden incluir:

Entonces, ¿qué hacer? – Aquí he encontrado algunos tratamientos comunes para la Disfunción Eréctil Masculina a los que debes prestar mucha atención si estás interesado en mantener una vida sexual saludable con tu pareja.

1. Ejercicio

Primero: ¡haz tu ejercicio! – – – Esto puede parecer una respuesta elegante a una pregunta importante, pero es lo que muestra la investigación. Los médicos son más propensos a recomendar ejercicio y otros beneficios circunstanciales para su salud antes de ofrecer medicamentos, ya que se observa que los medicamentos en el mercado farmacéutico pueden causar efectos secundarios, que incluyen:

  • Congestión nasal
  • Malestar estomacal
  • Dolor de cabeza
  • Cambios en la visión
  • Mareos
  • Enjuagues faciales

2. Dieta saludable

Notarás que junto con el ejercicio viene una dieta saludable. Estas primeras reglas básicas que deberían aplicarse a su función cotidiana también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la disfunción eréctil.

“La evidencia de que los alimentos pueden ayudar con la disfunción eréctil probablemente esté relacionada con una conexión vascular”, dice Firouz Daneshgari, MD, profesor y presidente de la departamento de urología en la Escuela de Medicina de la Universidad Case Western Reserve y el Centro Médico Case de los Hospitales Universitarios en Cleveland. “Los problemas de erección generalmente se deben a que no tienen un buen suministro de sangre al pene, por lo que los alimentos que son buenos para su sistema vascular también pueden ayudar a prevenir la DE”

Algunos alimentos a considerar:

  • Frondosos y remolachas
  • Chocolate negro
  • Pistachos
  • Ostras y otros mariscos
  • Sandía
  • Tomates y pomelo rosado

Según Daneshgari, “su mejor opción es comer una dieta saludable que sea bueno para su corazón y su circulación “.

3. Acupuntura

Piense en la acupuntura: los estudios son mixtos en opinión, aunque muchos muestran resultados positivos cuando la acupuntura se usa para tratar * ED. Considere un estudio de 1999 que indica que el 15% de los pacientes experimentó una mejora en la calidad de la erección, mientras que el 31% informó un aumento * en su actividad sexual. El estudio señala que el uso de la acupuntura como modalidad monoterapéutica en la disfunción eréctil no influyó en el perfil del estrés y las hormonas sexuales, pero sí * mejoró la calidad de la erección y restauró la actividad sexual con un efecto general del 39%. Además, un estudio publicado en 2003 informó que el 21 por ciento de los pacientes con DE que recibieron acupuntura tenían erecciones * mejoradas.

4. Ejercicios de Kegel

Ejercicios de Kegel : comúnmente conocido como ejercicio pélvico para mujeres, los hombres también pueden hacer ejercicios de Kegel y muchos doctores recomiendan fuertemente los ejercicios de Kegel para promover la continencia urinaria y la salud sexual.

  • Para comenzar – Encuentre los músculos correctos – Detener la micción a mitad de camino o apretar los músculos que le impiden liberar el gas lo ayudará a identificar los músculos del piso pélvico.
  • Perfeccione su técnica – una vez aprieta los músculos del piso pélvico, mantén la contracción durante tres segundos y luego relájate durante tres segundos. Después de haberlo probado varias veces seguidas, puede sentirse más cómodo y familiarizado con el proceso, lo que le permite hacer esto en cualquier posición o situación.
  • Mantenga su concentración – Tenga cuidado no flexionar los músculos de su abdomen, nalgas o muslos y tratar de evitar la respiración. Tal vez le resulte más fácil contar las respiraciones mientras cuenta los kegels hasta que se familiarice con el ejercicio.

Repita 3 veces al día con el objetivo de al menos tres series de diez repeticiones.

5. Medicamentos

Se ha informado que la eficacia de los medicamentos recetados por los médicos, como Viagra, Cialis y Levitra está bien documentada. “Los medicamentos para la disfunción eréctil son 70% efectivos para permitir que el pene logre dureza para la actividad sexual”, dice Irwin Goldstein, MD, director de San Diego Sexual Medicine y editor en jefe de The Journal of Sexual Medicine.

En general, estos Las píldoras se consideran seguras, aunque pueden implicar efectos secundarios, como se mencionó anteriormente.

Otros tratamientos comunes para la disfunción eréctil abarcan desde bombas e implantes de vacío en el pene hasta incluso cirugía de vasos sanguíneos. Si bien estos métodos pueden ayudar a algunos hombres, las alternativas naturales pueden ser igual de efectivas.

Si prefiere evitar los medicamentos y estos remedios naturales para la disfunción eréctil no le funcionan, también puede considerar adquirir el programa Ereccion Total que te brindara los tratamientos adecuados para la disfunción eréctil

Como nosotros sepa por ahora, hay cientos de suplementos de mejora masculina en el mercado en estos días y esto hace que elegir el más adecuado sea difícil. Virectin es una alternativa segura y totalmente natural para probar cuando haya probado todo lo demás, o tal vez solo probarlo de todos modos: es una gran alternativa a los medicamentos recetados.

Finalmente, como siempre, consulte con su médico en relación con cualquier medicamentos, ejercicio, suplementos y otros que podrían afectar su salud. Solo usted y su médico pueden decidir correctamente qué es lo adecuado para usted.

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